TartalomTovábbi cikkeink a témában Áttekintés A hátfájás tünetei és kiváltó okai Lapocka tájéki hátfájás - Mitől lehet? - A szakértő válaszol Ritka okok a fájdalom mögött Izom eredetű hátfájás Nyak és váll oldása! Átmozgatás és nyújtás a merevség lazítására - jóga gyakorlás Ezek lehetnek az árulkodó előjelek! További cikkeink a témábanMichael Gyógyászati Központ kardiológusa. Nyaki fájdalom Olyan érzésed van, mintha meghúzódott volna egy nyakizmod? Néhány, a kutatásban résztvevő személy állítása szerint előfordult, hogy feszülő érzést és fájdalmat hátfájás bal lapocka tájékán a nyakában. Többnyire persze nem foglalkoztak vele, mert az ember ennél súlyosabb fájdalmat vár ilyenkor, például a mellkasi- váll- vagy kézfájdalmat. A nők egyébként sokkal kevésbé tapasztaltak ilyet szúró és feszülő fájdalmat, sokkal inkább a lapocka és a nyak irányába végigfutó nyilallásról számoltak be. A fájdalom kiterjedhet a test bal oldalán végig, a váll és a kar irányába. Miért történhet ez? Az idegek a károsodott szívizomból fájdalomjeleket küldenek le- és fel a gerincvelőbe, amelyet az idegek kiterjesztik a nyak és a váll irányába.
Ilyen például a rotátor köpeny izmok elégtelensége, és gyulladása. A váll vállöv szerkezeteA meszesedés a vállizmok inaiban. A befagyott váll szindróma, és a csontokat fedő porcréteg kopása, az artrózis. Illetve vállfájdalma lehet az Ön lelki és szellemi túlterheltségének következménye, mely fájdalmas testi tüneteket produkál. Vállunk szimbolizálja a teherbírási képességünket. Érdemes végiggondolnia, állhat-e akár lelki ok is vállfájdalma hátterében. Adunk hozzá egy kis segítséget: Úgy érzi több dolgot szeretne vagy kellene megtennie, mint amennyit bír? A leggyakoribb térdbetegségekVannak olyan feladatai, teendői, amelyeket hosszabb ideje halogat? Kollégái gyakran igénylik az Ön segítségét? Vagy inkább hátráltatják az Ön körül lévők? Sikeres feladatvégzéskor hagy időt magának a megérdemelt pihenésre; legyen az egy finom tea, vagy egy perc hátradőlés a székben? Szabad testek a térdízületbenVagy a teendők áradata miatt a szórakozást és feltöltődést is háttérbe szorítja? Gondolja, hogy kikapcsolódás nélkül is lehet ugyan olyan hatékony?