A gránátalma leggyakoribb ilyen anyagaik a polifenolok: ebben a gyümölcsben főként tanninokat, kvercetineket és antociánokat találhatunk, melyeknek bizonyítottan erős rákmegelőző hatásaik vannak. Fotó: Profimedia – Red Dot
A gránátalma koncentrátum gyulladáscsökkentő, természetes antioxidáns forrás (flavonoidok, polifenolok), ami védelmet nyújt a sejteknek és az immunrendszernek. Energiával látja el testünket, és jókedvre derít. A termék hozzáadott cukor és színezőanyag nélkül készült! A gránátalma koncentrátum hatóanyagai támogatják a szív, az érrendszer és az erek egészségét, védik a sejteket a szabad gyökök károsító hatásaival szemben. Részt vesz a sejtek és szövetek épségének és rugalmasságának megőrzésében, az oxidációs eredetű öregedési folyamatok lassításában. A gránátalma antioxidánsai csökkentik a magas vérnyomást, az érfali lerakódásokat és gátolják a vérrögképződést. A rubinvörös színű ital a túláradó élet kifejezője, nagyszerű íze miatt a gyerekek is nagyon kedvelik. Egy koncentrátum, melynek minden kortya sejtszinten szívódik fel, segíthet az egészséges jóllét megőrzésében és hozzájárulhat egész szervezetünk egészségének fenntartásához. A koncentrátum felveszi a harcot a szabadgyökökkel, melyek a korai öregedésért felelős agresszív sejtkárosító melléktermékek.
A gránátalma azon túl, hogy egy nagyon ízletes gyümölcs, számos egészségügyi hatással rendelkezik. Többek közt képes csökkenteni az agyhártya gyulladását, és védelmet nyújt az Alzheimer- és Parkinson-kór meghámozzuk a gránátalmát, semmiképp ne dobjuk el a héját, ugyanis számos jótékony tulajdonsága van. Tudósok a kilencvenes években fedezték fel, hogy a gránátalma héja leginkább az emésztőrendszerben fejti ki jótékony hatását, itt szívódik fel, majd innen jutnak el az értékes tápanyagok más létfontosságú szerveinkhez. 1. Hatékony a különböző szívbetegségek ellenNagyon sok antioxidánst tartalmaz, így képes csökkenteni a koleszterinszintet, megakadályozza a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Nem engedi a koleszterin felhalmozódását, számos szív- és érrendszeri betegséget előzhetünk meg fogyasztása által. 2. Nagyon sok C-vitamin tartalmazA C-vitamin szerves és elengedhetetlen tartozéka az egészséges táplálkozásnak. Ha elegendő C-vitamint juttatunk be szervezetünkbe, immunrendszerünk legyőzhetetlenné válik, egészséges szív-és érrendszerünk lesz, megakadályozhatjuk a ráncok korai kialakulását, csökkenthetjük a szem betegségeinek kialakulását.
5. Csökkenti a vérnyomást A gránátalma magjai mellékhatások nélkül csökkentik a magas vérnyomást, emellett nyugtatja az idegeket és segít az elalvásban is. 6. Remek kozmetikai szer Daráljuk le a gránátalma magokat, majd a port keverjük el olívaolajjal, és ezzel kenjük be az arcunkat. Nagyon jót tesz a zsíros bőrnek, de a pattanásoktól is megszabadít. 7. Gyulladáscsökkentő A gyümölcs levéből készült főzettel sokat segíthetünk a májunknak, a veséinknek, de a fülünket, szemünket, ízületeinket megtámadó gyulladásokat is enyhíti. Két kiskanál héjőrleményt kell belekeverni egy bögre forró vízbe, és naponta két bögrével kell ebből meginni, félórával étkezések előtt. 8. Meggátolja a káros sugárzást Azok, akik sugárzásveszélyes munkahelyen dolgoznak, naponta egyenek meg egy-két gránátalmát, vagy igyanak meg egy fél bögre levet. 9. Megszünteti a hasmenést A gyümölcs porrá őrölt héjából kell egy csipetet bele keverni fél bögre vízbe, majd azt igyuk meg naponta 3 alkalommal.
A már kialakult szív- és érrendszeri megbetegedésben szenvedő páciensek körében a szívinfarktus több rizikófaktora jelentős javulást mutatott a kontrollcsoporthoz képest. Így a gránátalma-kivonat fogyasztása már két hét alatt jelentős mértékben csök kentette a szisztolés vérnyomást magas vérnyomású páciensek körében, és egy év alatt átlagosan 35 százalékkal csökkentette a már meszesedést mutató artériák falának vastagságát. A gránátalma a rák ellen A legújabb kutatások szerint a gránátalma segíthet számos rákbetegség megelőzésében és kezelésében. A Wisconsin Egyetem (USA) kutatói kimutatták, hogy a gránátalma gyümölcskivonata képes meggátolni a bőrrák kialakulását egereken. Egy másik kutatás szerint a gránátalmából kivont anyagok jelentős védőhatást fejtenek ki a prosztatarák, illetve humán rákos emlősejtek ellen. Bebizonyosodott, hogy a gránátalma-kivonat elősegítheti a rákos sejtek differenciálódását, azaz azt a képességét, hogy egészséges formájukba visszatérjenek. A gránátalma az ellagsavnak nevezett természetes anyag leggazdagabb forrása.
Ez a különleges, apró kis zamatos piros szemekből álló gyümölcs rendkívül egészséges, éppen emiatt érdemes fogyasztani. Most a gránátalma 9 olyan jótékony hatását soroljuk fel, amit nem sokan tudnak. 1. Serkenti a hormonműködést A gránátalmában lévő olajok helyreállítják a megbillent hormonegyensúlyt. Főként a menstruáció, a fejfájások és a változókor idején ajánlott fogyasztani a gránátalma magjait. 2. Természetes inzulinpótló A gránátalma egy természetes édesség és inzulinpótló, amelyet a cukorbetegek is bátran fogyaszthatnak. Naponta 4 alkalommal, étkezések előtt kell egy kiskanál lét meginni, és máris csökken a vércukorszint. 3. Serkenti a hemoglobin-termelődést Ez pedig azoknak jó, akik vérszegénységben szenvednek. Nekik 2 hónapon keresztül, naponta háromszor, étkezések előtt félórával egy félpohár gránátalma és víz keverékét kell meginniuk. 4. Fertőtleníti a torkot és a szájüreget Ha fáj a fogínyünk, a torkunk, a mandulánk, öblögessünk gránátalma héjból készül főzettel, vagy magával a gyümölcs levével, és hamar enyhülnek a panaszok.
A gránátalma héja sok C-vitamint tartalmaz, így természetes úton juthatunk hozzá a mindennapi egészségünkhöz szükséges vitaminhoz. 3. MéregtelenítMagas antioxidáns tartalma miatt a gánátalma kiváló méregtelenítő. Így akár túlsúllyal küzdünk, akár csak a felgyülemlett méreganyagokkal, fogyasszunk minél több gránátalma-héj teát. 4. Az egészséges emésztőrendszerértA gránátalma héjából készült tea egyik pozitív hatása, hogy az emésztőrendszerben levő baktériumokat, kórokozókat hatékonyan pusztítja el. Így több emésztőszervi betegséget kezelhetünk, előzhetünk meg, mint például a hasmenést, szalmonellát, fekélyeket. Így készítsük el a teát:Hozzávalók: egy rész szárított gránátalma héj, húsz rész víz. Ez az jelenti, hogy 10-12 gramm héjhoz kb. 200 ml vízre lesz szükségünk. Elkészítés: A szárított héjat tegyük egy tiszta befőttes üvegbe. Forraljuk fel a vizet, majd öntsük rá a héjra, fedjük le, és hagyjuk állni kb. 25 percet.
A gránátalmát (Punica granatum) Ázsiában és a Közel-Keleten évezredeken át nagy becsben tartották spirituális és egészségügyi szempontból egyaránt. A modern tudomány csak napjainkban fedezi fel ezt az elsőrendű antioxidánst, amely egyre népszerűbb a szívbetegségek és a rák megelőzésében és gyógyításában. A gránátalma és a szívbetegségek Csak pár évvel ezelőtt, 2000-ben kezdett érdeklődést kelteni a gránátalma antioxidáns hatása, amikor egy kutatócsoport kimutatta a gránátalma hatékonyságát az atherosclerosis kezelésében. A kutatást Aviram professzor vezette, aki elsőként igazolta a vörösbornak a koleszteroloxidációra való jótékony hatását. Az antioxidáns ekvivalenciát mérő Trolox-teszt szerint a gránátalmalének háromszor akkora az antioxidáns hatása, mint a vörösbornak vagy a zöld teának. Aviram professzor vizsgálatai megállapították, hogy a gránátalma fogyasztása 20 százalékkal csökkentette az LDL (káros koleszterin) szintjét, illetve szignifikánsan növelte a HDL (hasznos koleszterin) mennyiségét a vérben.